Антибиотики и микробиома кишечника: что нужно знать

Название статьи: «Антибиотики и микробиома кишечника: что нужно знать»

В наше время антибиотики применяются для лечения широкого спектра заболеваний, от простуды до серьезных инфекций. Как известно, эти препараты убивают бактерии, являясь наиболее эффективными в борьбе с инфекционными болезнями. Но кроме полезного действия на организм, антибиотики могут также оказывать негативное влияние на микробную общность кишечника.

Микробиома: что это такое?

Микробиома – это общество микроорганизмов, которые населяют тело человека. Они выполняют множество важных функций: помогают переваривать пищу, укрепляют иммунитет, участвуют в создании необходимых веществ и многое другое. Кишечник – это дом для более 1000 видов микроорганизмов, которые составляют микробиому кишечника. Именно они формируют нашу кишечную флору.

Как антибиотики влияют на микробиому кишечника?

Антибиотики, удаляя бактерии, которые вызывают инфекцию, уничтожают также и более нейтральных бактерий, живущих в нашем теле. Это может нарушить баланс в кишечной флоре и привезти к дисбалансу, что может привести к дополнительным заболеваниям. К примеру, из-за хронического уничтожения полезной микрофлоры кишечника, увеличивается риск развития сахарного диабета или ожирения.

Существуют и другие негативные последствия от использования антибиотиков: увеличение продолжительности и тяжести диареи, обострение кандидоза, аллергические реакции и др.

Как минимизировать негативное влияние антибиотиков на микробиому кишечника?

Существует несколько способов, которые помогут более щадящим образом использовать антибиотики:

• Не принимать антибиотики без назначения врача;
• Принимать антибиотики только по причине тяжелых инфекций;
• Избегать ненужного и продолжительного курса антибиотиков;
• После принятия курса, принимать пребиотики и пробиотики для восстановления микробиоты кишечника;
• Полноценное питание и употребление продуктов, которые благотворно влияют на микробиому кишечника.

Использование антибиотиков — процесс ответственный и требует внимательного отношения. Антибиотикотерапия может навредить не только в течение курса, но и в долгосрочной перспективе, влияя на микробную общность кишечника. Помните: обратитесь за помощью к специалисту и установите правильный режим приема антибиотиков для достижения полноценного лечения и сохранения здоровья!